8살 아이가 먹으면 좋은 영양제

Question

아이가 8살인데요

8살 아이가 먹으면 좋은 영양제나

먹으면 좋지 않은 영양제를 알고 싶습니다

애가 핸드폰만 봐서 눈건강도 안좋고 이런데

혹시 눈에 괜찮은 영양제 없을까요?

많은 답변 해주세요!

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인 지아잔틴들은 키즈용 오메가3 있어요. 그것으로 복용시켜주셔도 좋고 따로따로 챙기셔도 좋아요. 키즈용 종합비타민과 유산균도 챙겨주시면 좋습니다. 매일 꾸준히 복용하면 영양적으로도 좋고 면역력 향상과 장건강에 큰 도움되겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

8살인 경우 눈과 뇌에 영양분을 주는 DHA 어린이용 오메가 제품 복용과 눈의 산화를 방지하는 베타카로틴 제품을 복용하시길 권장드립니다.

가능하면 휴대폰이나 모니터의 사용시간을 줄여주시길 권장드립니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

어린아이에게 괜찮은 영양제가 있습니다만

약사학회영양제입니다. 엔큐엔에이에서 나오는 에이엘드림이라는 제품이 괜찮아보이구요.

추가적으로 오메가3를 꾸준하게 복용해주셔도 도움이 될 것으로 보입니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

다음과 같은 영양제를 추천드립니다. 비타민B,C,D,유산균 입니다. 이 성분들은 피로회복에 도움, 면역력 정상화, 항산화효과등을 지닌 성분들입니다. 모두 한번에 드셔도 되며, 비타민D는 특히 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.

뿐만 아니라 눈에 도움되는 영양제로는 루테인, 베타카로틴(어두운 곳에서 시각 적응을 위해 필요, 피부와 점막을 형성하고 기능유지에 필요),셀렌(유해산소로부터 세포를 보호하는데 필요)의 성분이 있습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이현승 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

안녕하세요.

8살 아이의 경우에는 키 성장에 도움이되는 칼슘제를 복용하시는 것을 추천합니다.

칼슘제 중에서도 비타민D의 도움없이 흡수가 될 수 있는 SAC 칼슘은 물에 타서 간편하게 복용할 수 있습니다.

먹으면 좋지 않은 영양제라기 보다는 무작정 먹이면 안되는 영양제로는 홍삼, 녹용 등이 있습니다.

아이가 먹을 눈 영양제로는 비타민A입니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

아하에서 특정 제품을 알려드릴 순 없어 도움이 될만한 성분으로 안내드리는 점 양해부탁드립니다.

다만 아이용 루테인과 오메가3가 따로 나오고 있으니 약국에 약사님께 문의하시는 게 좋겠습니다

참고로 루테인은 IFOS에서 인증 받거나 원료사가 유명한 제품으로 고르시는 걸 추천드리구요

답변이 도움되셨길 바랍니다

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

루테인은 대표적인 눈 영양제로 황반의 변성을 막아주는데 도움을 주는 성분입니다.

그렇기 때문에 루테인과 지아잔틴은 눈을 더 좋아지게 하는 느낌보다 더 나빠지지 않게 도와주는 성분입니다.

눈이 더 나빠지지 않도록 일찍 복용하시는게 눈건강에 도움이 됩니다.

최근에는 키즈 제품으로 나오는 루테인도 있으니 이쪽을 사용해보실 수 있습니다.

추가적으로 오메가3 등이 눈의 피로감에 도움을 주는 성분으로 복용하실 수 있습니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 칼슘/마그네슘/비타민D, 오메가3 권유드립니다.

-아이의 경우 뼈성장이 최우선이기 때문에 뼈성장에 도움이 되는 영양제인 칼슘/마그네슘/비타민D 복합제를 드시는게 좋습니다. 시중에 이 복합제 츄어블로된 제제를 판매하니 품질 좋은 것으로 드시면 됩니다.

-눈건강의 경우 시력을 직접적으로 높이는 영양제는 없습니다. 다만 눈의 혈액순환개선에 도움을 주고, 안구건조증에 효능이 있는 오메가3 정도 드시는게 도움이 됩니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.