비염으로 고생하시는 분들 생활속 대처법 있나요?

Question

나이 들면서 비염이 아주 심해지네요 비염으로 고생하시는 분들 생활속 대처법 있나요? 병원도 다니지만 생활속에서 어떻게 하는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 뽀얀굴뚝새243입니다.

저희 남편이 비염이 심한데 미세먼지 있는 날은 외출 삼가하고

실내에 반드시 공기청정기 놓고

실내를 깨끗하게 하는 편이며 인스턴트 말고

자연식을 주로 먹습니다.

Answer 2

안녕하세요. 배부른생쥐128입니다. 어떤 상황에서 비염이 심해지시는지 잘 관찰해보시면 좋습니다. 저 같은 경우는 매운 것을 먹었을 때, 온도차가 갑자기 크게 날 때 심해지곤 합니다. 그래서 겨울에는 마스크를 쓰고 다니고, 매운 음식은 외식으로는 피합니다.