영양제 복용 관련 적정 여부와 추천 요청

현재 마운자로로 다이어트를 하고 있으며, 얼마전 했던 건강검진에서 호모시스테인 수치가 높다고 하더라고요. 그리고 케톤3+라던데 이건 마운자로 맞으며 식단+운동 중이라 어쩔 수 없다고 생각해요. 당뇨 가족력이 있어 조심하는 중인데 제가 현재 먹고 있는 영양제가 적절한지, 추가로 먹으면 좋을 영양제가 있다면 그 영양제의 효능과 먹으면 좋은 시간대를 알려주시면 좋을 것 같습니다.

1. 아침에 간단한 요가 후에 유산균 1정

(듀오락 유산균 골드)

2. 점심 먹고 비타민B,C,D

(닥터스베스트 비타민B complex,

유한양행 비타민C 1,000mg,

닥터스베스트 비타민D)

3. 유산소 또는 간단하게 근력운동 하고

저녁 간단하게 먹고 마그네슘

(닥터스베스트 마그네슘)