허리가 아픈데 침 맞으면 좋아질까요?

요근래 무거운거 많이 들어서 그런지 허리가 뻐근하기도하고 아프기도 한데요.

주변에서 침맞으라고 하는데 한번도 맞아본적이 없는데 확실히 효과 있는건가요?