꿈을 꾸는 이유와 꿈을 꾸는 과정에서 일어나는 생리적, 정신적 변화에 대해 알려주세요. 또한 꿈이 인간의 삶에 미치는 영향과 꿈 해석의 중요성에 대해 구체적으로 설명해주세요.
1.수면 중에도 뇌는 활발하게 활동합니다. 꿈은 뇌가 수면 중에 경험한 것들을 처리하고 기억을 정리하는 과정 중 하나로 여겨집니다.
2.꿈을 통해 우리는 일상에서 경험한 감정이나 스트레스를 처리하고 해소하는데 도움을 받을 수 있습니다. 꿈은 정신적인 안정을 유지하기 위한 방법 중 하나일 수 있습니다.
