안녕하세요. 김나영 의사입니다.
식후 명치통증의 이유는 역류성 식도염이나 급성/만성 위염, 위경련 등 위장관 질환의 가능성이 있습니다. 또, 기름진 음식을 먹은 후 특히 아프다면 담석증 등의 가능성도 있겠습니다. 식사가 불규칙하다면 위가 자극받는 정도가 심해져서 더 그렇게 느껴질 수 있습니다. 저녁 금식시 위산 분비 조절이 불량해져 점막이 더 자극받을 수도 있겠습니다. 당뇨가 있는 경우 위운동기능도 어느 정도 저하됩니다.
자극적 음식은 피하시고 소량씩 천천히 섭취하시며, 비만은 역류성 식도염을 악화시킬 수 있으므로 지금 하시는 것처럼 체중 관리가 필요합니다. 식후 2-3시간 정도는 눕지 말고 앉아계시는 것이 좋습니다.
답변이 도움이 되었길 바랍니다.