일자목에 좋은 스트레칭이 궁금합니다.
예전에 병원 방문을 하였을때 일자목이라고 했던 것이 기억나는데 그걸로 인해서 목이 뻐근한거 같은데 일자목에 좋은 스트레칭이 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 고혹적인물소239입니다.
폼롤러를 사용하여 뻐근한 목을 풀어주는 것이 좋습니다.
또한 일자목은 둥근 어깨로 만들어 자세를 매우 보기 싫게 만듭니다
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일자목에 좋은 스트레칭이 궁금합니다.
예전에 병원 방문을 하였을때 일자목이라고 했던 것이 기억나는데 그걸로 인해서 목이 뻐근한거 같은데 일자목에 좋은 스트레칭이 궁금합니다.
안녕하세요. 고혹적인물소239입니다.
폼롤러를 사용하여 뻐근한 목을 풀어주는 것이 좋습니다.
또한 일자목은 둥근 어깨로 만들어 자세를 매우 보기 싫게 만듭니다