생활
과일은 매일 조금씩 먹는게 건강에 좋을까요
저는 과일를 좋아해서요 과일을 자주 먹는데요 식이섬유도 들어가서 좋고요 이런 과일을 매일 조금씩 먹으면 건강에 괜찮을까요....
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 바다^^입니다.무조건 조금씩 먹는것 보다는 과일일도 본인체질에 맞는 과일이 있다고합니다.질환이 없을때는 그냥먹어도 질환있는 사람은 자주먹는게 아니라알고있어요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
네 건강관리에도움이 됩니다.다만 식후2시간이후에드셔야 혈당관리에 도움이됩니다.
안녕하세요. 가로수비타민132입니다.
과일은 매일 조금씩 먹는게 좋아요.예를 들어
하루1개의 사과만먹어도 의사가필요없다는 영국속담처럼 건강에 좋은과일예요
아침에 공복에 사과를 먹으면..
체네에 쌓여있는 독소를 정화하고..
활동할수있는 에너지를 공급해줘서 좋아요.
