고민상담
아침밥을 먹을까요??말까요??
아침밥을 먹자니 시간이 애매하고 안먹자니 점심때까지 배가 고프고 어떻게해야 하는지 고민되내요
편의점 김밥이나 삼각 김밥은 맛이 없내요
좋은방법 없을까요?
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6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 되알진검은하마73입니다.
요즘은 3끼 다 먹는것보다 2끼만 먹는 게 더 건강하게 살 수 있다고 합니다. 간헐적 단식법에 의하면, 아침을 드셨으면 저녁을 거르시고, 저녁을 드실거면 아침을 거르시는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 재미로 합시다입니다.
출근하시면서 시원한 커피 한잔에 토스트나 샌드위치로 간단하게 아침 식사하시는게 좋습니다.
하루 중 꼭 먹어야 하는 식사라면 아침식사인거 같아요.
커피값과 샌드위치 값이 부담되신다면, 떡을 냉동실에 보관하시다가
전날 주무시기전에 자연해동 시키면 아침에 드시기 좋은거 같습니다.
안녕하세요. 멋진 손자 이쁜손녀 할머니임~입니다. 아침밥을 간단히라도 드시면 좋지요 빈속으로 출근하는것보단 우유한잔이라도 드시고 들 출근하세요~~
안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.
아침밥은 간단하게라도 드시는게 좋다고 생각합니다.
아침에 밥을 든든하게 먹어야 점심까지 정상적인 컨디션이 유지가 되고
밥은 간단하게 시리얼이나 계란후라이같은 간단한것으로 챙겨드시는게 좋을것 같습니다.
안녕하세요. 아하하는 호동왕자입니다.
가능하면 아침은 먹는거 좋구요...
시간 등이 애매하면 대형마트에 파는 아침식사용 밀트는 어떨런지?
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다. 점심때 까지는 공복시간이 길어 아침식사를 조금은 하시는게 좋을것 같아요. 과일이나 미숫가루 등 간편식을 추천합니다.