손톱을 가만 놔두지 못해요. 손톱기르고 싶은데 방법 없나요?

손톱을 예쁘게 길러서 네일 젤을 하고

싶은데 어려서부터 손톱 물어뜯는 습관

을 고치지 못해 지금까지 손톱이 아주

짧고 좀 길러야지 하다가도 나도 모르

게 다 쥐어뜯어나서 손톱들이 힘들어

요. 맘먹고 메니큐어 좀 발라놔도 하

루가 되기전에 벌써 몇개의 손톱은

원래상태로 되돌아가요. 장갑을 끼

는 습관을 들여보기도 했는데 불편

하니까 벗어 던져버리구요. 예쁜손

톱을 만들고 싶어요. 방법좀 알려주

세요.