안녕하세요. 송신애 육아·아동전문가입니다.
60개월 아이의 표준 키/몸무게는
남아 109.6cm/19kg
여아는 108.4cm/18.4kg
66개월 남아 112.8cm/20.1kg, 여아 111.6cm/19.5kg이라고 합니다.
키를 키위기 위한 환경적인 요인은 다음과 같습니다.
규칙적인 식습관, 성장판을 자극시키는 운동, 수면시간, 건강보조식품 등이라 할 수 있겠습니다. 키 성장에 도움이 되는 음식을 섭쥐하고 성장판을 자극시키는 달리기, 줄넘기, 축구, 농구, 발레, 배드민턴, 트럼폴린 등의 운동을 하는 것도 도움이 됩니다.
그리고 밤10시~새벽2시 사이에 성장호르몬이 왕성하게 분비되는만큼 이 시간 이전에 깊은 잠에 드는 것이 키성장에 도움이 된다고 합니다.
그리고 면역력 증진을 위한 건강보조식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 합니다.
걱정이 된다면 성장클리닉 상담을 받아보는 것도 나쁘지 않아 보입니다.