김밥이 먹고 싶은데 김밥 한줄에 칼로리도 높고
당지수 폭탄이라고 하더라구요
보통 먹으면 2-3줄은 기본인데 배불리 먹으면서
맛나게 먹을 방법 없을까요?
안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.
그런 문제점을 보완한것이 키토김밥인데 탄수화물이 싹 빠진 대신에 그 자리를 계란이 차지한 것입니다.
그런데 맛이... 개인적으로 불호이기는 한데..안에 살짝 시콤한 김치 같은게 들어가거나 살짝 매운게 들어가서 자극을 주는 형태라면 먹을만 하기도 합니다.
안녕하세요. 향기로운들소70입니다.
칼로리가 적은 단백한 김밥 속에 당근채를 썰어서 소금간을 약간 한후 김밥을 만들어 먹으면
맛납니다.
안녕하세요. 팔팔한오징어294입니다.
건강한 김밥을 드시고 싶으시면 김밥 속재료로 100g에 118 칼로리 정도 하는 멸치를 넣어 보시는게 어떨까요?
볶아서 넣으시면 식감도 좋고 맛도 좋으며 영양분도 풍부해서 먹고싶은 만큼 드실 수 있답니다.~
안녕하세요. 노랑앙몬드입니다.
두부를 물기가 없이 구워서 넣거나, 당근이나 상추등을 많이 넣는 것도 좋은 것 같아요.
아니면 요즘은 밥을 적게 넣고, 밥대신 계란을 넣어 탄수화물 섭취를 낮추기도 하더라구요.
