요즘처럼 폭염이 심할 때 외부활동을 가급적 안하긴 하지만 어쩔 수 없이 외부활동을 하다보면 힘들 때가 많습니다. 이렇게 더위 먹은 듯한 증상이 있을 때에는 어떻게 대처해야하는지 궁금합니다.
