의료상담
에스트로겐 몸무게 증가 몸무게 줄이는법
성별
여성
나이대
27
기저질환
두통
복용중인 약
조현병
에스트로겐이 높은데요
불면증있고 생리양은 진짜 많구요
몸무게는 계속 증가하는데 살은 그대로에요
가슴은 크고 골반도 크고 계속 여성호르몬이
높아지는데 몸무게 줄이는방법없을까요?
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
여성호르몬이 높다고 해서 무조건 살이 찌는 것은 아니랍니다. 에스트로겐은 생리에 따라 올랐다가 떨어졌다가 하기도 하구요. 결국 체중의 증가는 먹는양과 움직임에 의해 결정됩니다. 식사양을 조금씩 줄이고 하루 30분 이상 운동을 꾸준히 하면 좋아질 겁니다.