사람이 땀을 흘리면 흘린만큼 물을 섭취해야 하나요?

사람의몸은 수분이 더많다고 하던데 땀흘 너무흘리면 탈수증상도 올수있고 그런대 사람이 땀을 흘리면 흘린만큼 마셔야하나요 그이상 마셔야 하나요?