시간을 효율적으로 관리하기 위한 방법으로는, 플래너나 스케줄러 사용, 집중력 향상을 위한 습관 형성, 목표 설정 등이 있습니다. 여러분들은 시간 관리를 위해 어떤 방법을 사용하고 있나요?
안녕하세요. 침착한수달58입니다.
저도 시간을 효율적으로 관리하기 어려워하는 편인데요.
전 개인적으로 네이버캘린더 앱에 일정을 등록해요.
그리고 특히 밤에 스마트폰 하는 시간을 줄이기 위해서
아이폰 기준으로 설정에서 다운타임을 새벽 2시로 지정해놓습니다...
그러면 새벽 2시에 폰이 잠겨서 의식적으로 이제 그만 자야지 생각하게 되더라구요
