영양제 중복 또는 과다복용일까요?
* 뉴트리랩스 밀크씨슬(비타민 B1,B2,B6 각 50mg, B12 - 50ug, 나이아신 - 50mg , 판토텐산 - 50mg , 엽산 - 400ug, 비오틴 - 300ug, 실리마린 - 130mg)
* 뉴트리랩스 마그네슘 & 비타민 B(마그네슘 450mg, 비타민 B1 - 12mg, B2 - 14mg, B6 - 15mg, B12 - 24ug)
* 종근당 아임비타 면역비타민C(비타민C - 1000mg, 아연 - 8.5mg)
* 오리진 코엔자임 Q10(코엔자임Q10 - 100mg, 비타민 A - 600ug, 비타민 B1 - 1.5mg, B2 - 1.5mg, B6 - 1.5mg, 비타민 C - 40mg, 비타민 E - 4mga-TE
* 뉴트리랩스 비타민 D 2000 IU(비타민 D - 50ug)
* 뉴트리랩스 감마리놀렌산(감마리놀렌산 240mg)
비타민 B가 너무 많이 겹치는데 혹시 줄여야 할까요?
과다복용인지 확인 부탁드립니다!
안녕하세요. 김홍조 약사입니다.
비티민B는 신장이자 간에 기저질환이 없다면 모두 금방 배출되므로 용량에 걱정없이 복용이 가능합니다
현재 모두 과용량인 성분은 없으니 이대로 복용할 수 있습니다
안녕하세요. 이용학 약사입니다.
전혀 문제 없는 용량입니다.
일반의약품으로 약국에 나오는 대표적인 비타민 b군 영양제들의 함량이 보통 100mg 씩 구성되어있습니다. 현재 위 영양제들의 합을 보면 100mg을 넘지 않습니다. 따라서 드시는데 전혀 문제 없는 용량입니다.
도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민비군은 수용성 영양소로 과량을 섭취하여도 흡수되고 남은 양은 소변으로 배출되므로 현재 복용하는 제품들은 함께 복용을 해도 문제가 되지 않기에 함께 복용을 하셔도 됩니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
.* 뉴트리랩스 밀크씨슬(비타민 B1,B2,B6 각 50mg, B12 - 50ug, 나이아신 - 50mg , 판토텐산 - 50mg , 엽산 - 400ug, 비오틴 - 300ug, 실리마린 - 130mg)
* 뉴트리랩스 마그네슘 & 비타민 B(마그네슘 450mg, 비타민 B1 - 12mg, B2 - 14mg, B6 - 15mg, B12 - 24ug)
* 종근당 아임비타 면역비타민C(비타민C - 1000mg, 아연 - 8.5mg)
* 오리진 코엔자임 Q10(코엔자임Q10 - 100mg, 비타민 A - 600ug, 비타민 B1 - 1.5mg, B2 - 1.5mg, B6 - 1.5mg, 비타민 C - 40mg, 비타민 E - 4mga-TE
* 뉴트리랩스 비타민 D 2000 IU(비타민 D - 50ug)
* 뉴트리랩스 감마리놀렌산(감마리놀렌산 240mg)
비타민B가 겹치기는 하나 걱정할 정도는 아니라고 보입니다.
드셔도 괜찮습니다.
안녕하세요. 이경민 약사입니다.
비타민B가 제법 겹치기는 하지만 수용성이기 때문에 크게 신경쓸 정도는 아닙니다.
비타민C도 겹치긴 하나 드셔도 되는 수준입니다.
위장장애만 없다면 같이 드셔도 되겠습니다.
안녕하세요. 김성엽 약사입니다.
해당 영양제들은 다같이 복용을 해도 괜찮습니다. 즉 원하시면 다같이 복용을 해도 괜찮고, 비타민B군의 경우 과다로 초과된 양은 모두 소변으로 배설되기에 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다.