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귀한날쥐53
귀한날쥐53

40대가 섭취하면 좋은 영양분은 어떤게있을까요?

나이
42
성별
여성

현재 종합비타민과 비타민D+칼슘+마그네슘, 오메가3, 루테인지아잔틴을 복용하고 있습니다. 40대 이다보니 이제라도 건강을 챙겨야 겠다 싶은데 어떤 영양제 성분을 추가로 섭취하면 좋을까요?

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