스트레칭 잘하는 꿀팁 있을까요?

몸이 뻣뻣한 편이라서 스트레칭을 하려고 하는데 몸이 안따라줘서 힘드네요 쉽고 간편하면서 스트레칭 잘하는 꿀팁있으면 알려주세요