직장 생활을 하는 사람이라면 누구나 한번쯤은 과도한 업무로 스트레스를 받곤 합니다. 과도한 업무 스트레가를 풀수 있는 좋은 방법을 알려주세요
안녕하세요. 입이방정입니다.
운동을 해보시는건 어떨까요
스트레스가 많은날 헬스장에서 운동 한번 빡세게 하고 오면 스트레스가 다 풀리더라구요
안녕하세요. 선한향고래164입니다.
그럴때는 이틀정도 휴가를 내고 국내여행을 혼자 다녀와보시면 리플레시 하는데 큰 도움이 되실거에요! 게스트하우스 같은 곳에서 일적인 내용이 섞이지 않은 사람과 대화도 해보시구요!
