진짜 방구가 시도 때도 없이 나와서 너무 당황스러워요 이거 어케 참나요 ..? 진짜 많은 방법을 사용해 봤는데도 전혀 안참아져요..
안녕하세요. 달리는달팽이125입니다.
최대한 사람없는쪽으로 가서 끼세요
그리고평소에 유산균을 잘 드셔서 장에 좋은균이 많게해야 방귀가 잦아들어요
안녕하세요. 파라다이스입니다.
장환경이 좋지못하면 그런것 같네요. 개선하려면 장내 환경을 바꾸어 주는것이 필요할것 같네요. 저같은 경우는 유산균을 꾸준히 복용하니까 많이 좋아 졌습니다.
안녕하세요. 나른한앵무새244입니다.
운동을 하면 도움이 되도라구요
혹시 앉아서 일을 많이 하시지 않나요?
산책이나 가벼운 스트레칭을 하면 도움이 되더라구요
안녕하세요. 충실한스컹크261입니다.
휴 고생많으시네요 어쩔수 없지만 먹는걸 방구많이 나오는걸 먹으면 그런다하더군요 먹을걸 바꿔보시죠
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
음식을 급히먹으면서 소화기간에 그 음식과 틈사이에 가스가 발생하여 방구를 많이 뀐다고 사람들이 그러더라고요.. 음식을 급하게 드신다면 음식을 꼭꼭 씹어서 천천히 드셔보시고 유산균도 함께 섭취해보세요 !
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
모든 생리현상은 참으면 안됩니다. 만약 신호가 온다면 배출하는것이 질문자님의 건강에 도움이 됩니다. 주위 눈치를 보지마시고 배출하면 좋겠네요.
