안녕하세요. 싼마이톱질입니다.
방귀가 많이 나오는 이유는 우선 식사하는 습관이 해당됩니다. 지나치게 급한 속도로 음식물을 삼키는 행위는 공기를 흡입하는 양이 늘어날 수 있는데 이때 유입된 것의 일부가 트림이나 가스로 방출하게 됩니다,,
두 번째로는 과도한 섬유질 위주의 식단은 소화를 방해합니다. 과하게 공급될 경우 소장에서 미처 분해하지 못한 내용물이 그대로 대장으로 내려가는데 이때 대장 내 박테리아가 해당 물질을 발효하는 과정 중에 생성됩니다,,
세 번째로는 평소 전분류나 다당류 식품을 과하게 찾는 경우 이 같은 현상을 유발하게 됩니다. 과일과 야채 역시 소비톨과 과당과 같이 흡수가 원활하지 않은 당류를 함유하여 방귀가 많이 나오는 이유가 되기도 합니다.
네 번째로는 건강상의 문제가 원인으로 작용하는 경우가 있습니다,,
건강 잘 챙기세요^^
