영양제 종류가 많아서 언제 먹어야 할지 궁금합니다

Question

나이

18

성별

여성

복용중인 약

기저질환

아침 식전 훼마틴에이

아침 식후 글루콤

저녁 식후 마그네슘 360+비타민 B6

밤 유단백추출물MBP , Benfotiamine 150, Choline&Inositol, Glutathione 500mg, 비타민C 1000mg

가끔 한약(보약)

수험생이라 많은 영양제를 먹는데 밤에 먹는 영양제는 언제 먹어야 하는지 모르겠습니다. 적절한 시간을 알려주세요.

Answer 1

안녕하세요. 심주영 약사입니다.

MBP, 콜린이노시톨, 비타민C는 저녁식후에 드시고 벤포티아민, 글루타치온은 아침식후에 드세요.

항상 건강하시길 바라고, 답변이 도움됐다면 ★추천★ 눌러주세요.

Answer 2

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

아침 식전 훼마틴에이

아침 식후 글루콤

저녁 식후 마그네슘 360+비타민 B6

밤 유단백추출물MBP , Benfotiamine 150, Choline&Inositol, Glutathione 500mg, 비타민C 1000mg

가끔 한약(보약)

기본에 복용하는 방법에서 비타민씨는 밤에 공복에 복용시에 위장장애 우려가 있기에 아침에 식후로 글루콤과 함께 복용을 하길 권장드립니다.

제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 '추천' 눌러주시길 부탁드립니다. 감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

벤포티아민150mg와 비타민C는 아침식후로 변경하는 것이 좋습니다.

MBP는 굳이 안드셔도 될것 같구요.

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