아이스크림을 많이 먹으면 배탈이 나는 이유가 무엇이죠?

Question

제가 아이스크림을 굉장히 좋아합니다. 항상 후식으로 아이스크림을 먹고 싶은데 아이스크림을 많이 먹으면 배탈이 난다고 하는데 왜 배탈이 날까요? 아이스크림에 안좋은 성분이 영향을 끼치는 걸까요??

Answer 1

아이스크림에 있는 당류가 소화를 방해시키고 차가운게 들어오니 장이 놀라게 됩니다. 더군다나 그런걸 많이먹게되면 더욱 장이 아파하게되고 결국에는 배탈이 나게 됩니다.

Answer 2

일단 갑자기 차가운 아이스크림이 위장으로 쏟아져 들어오면 위장 근처의 혈관이 수축하게 됩니다. 그러면서 혈액순환이 저하되고 소화 기능이 줄어들죠 그리고 아이스크림의 주성분은 우유인데 한국인을 포함한 아시아인의 상당수는 우유 속의 당분인 유당을 분해하는 효소가 부족해 배탈이 나기도 하는 것이죠

Answer 3

아이스크림을 많이 먹으면 배탈이 나는 가장 큰 이유는 차가운 온도로 인한 장 자극과 유당(락토스) 소화 문제 때문입니다. 갑자기 차가운 음식이 들어오면 위장관 혈관이 수축하면서 소화 기능이 떨어지고, 장운동이 과도해져 설사·복통이 생기기 쉽습니다.

또한 아이스크림에는 우유 성분이 많아 유당불내증이 있는 경우 소화되지 않은 유당이 장에서 가스를 만들고 설사를 유발할 수 있습니다. 성분 자체가 독한 것은 아니지만, 차가움·당분·유제품이 동시에 작용해 배탈로 이어지는 경우가 많습니다.

Answer 4

아이스크림을 많이 먹으면 배탈이 나는 주된 원인은 성분보다 차가움과 소화 부담 떄문입니다. 차가운 음식이 갑자기 들어오면 장이 놀라 수축, 이완 리듬이 꺠져서 복통이나 설사가 생길 수 있습니다. 또 아이크름에는 유당과 지방, 당분이 많아 일부 사람은 소화를 잘 못해 배가 더부룩해집니다.