저혈압으로 인한 빈혈 증상이 있는 중학생 딸의 영양 관리 방법 문의

Question

나이

13

성별

여성

13살 딸이 저혈압과 함께 빈혈 증상이 있다고 합니다.

어떤 음식을 먹이면 좋을지, 특별히 신경 써야 할 영양소는 무엇인지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김병관 내과 전문의입니다.

철결핍 빈혈이 있다면 (헤모글로빈 수치를 확인해보신 거겠죠?) 철분이 풍부한 음식을 드시면 도움이 될 수 있겠습니다.

저혈압은 탈수가 되지 않게 충분한 수분섭취를 하고, 저체중이라면 체중을 늘리면 도움이 되겠습니다.

또한 하체근육을 발달시키면 저혈압 예방에 도움이 될 수 있겠습니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

13세 딸이 저혈압과 빈혈이 있다면 철분과 비타민c섭취를 병행해 주시면 좋습니다.너무 싱겁지않게 적절한 염분 섭취도 필요합니다