학문
헨드폰을 보거나 컴퓨터를 하거나 하면 눈이 좀 나빠진다는 느낌을 받습니다.
헨드폰을 보거나 컴퓨터를 하거나 하면 눈이 좀 나빠진다는 느낌을 받습니다.
이것은 왜 그런가요? 왜 나빠지는지 궁금합니다. 이를 방지하는 기술은 없는 지 궁금합니다.
6개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 박형진 과학전문가입니다.
시각에 유해한 블루라이트가 화면에서 나와 그렇습니다.
현재로서는 블루라이트 차단 안경을 비롯한 보안경 등이 많기 때문에 사용하시면 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김태경 과학전문가입니다.
눈을 한곳에만 집중하면 눈이 피로해 질 수 있습니다
그리고 화면을 보면 밝기가 휙휙바뀌고 색이 다양해서 눈이 더 피로하고 시력이 안좋아질 수 있습니다
안녕하세요. 설재훈 과학전문가입니다. 평상시 분당 16~17번 깜빡이던 횟수가 단말기 화면을 주시할 때는 분당 6~7번까지 줄어들어 각막 표면의 눈물막이 파괴되어 피로감, 침침함, 안통, 출혈이 발생 인공눈물 30분~40분 마다 넣어주는게 좋아요
안녕하세요. 김경태 과학전문가입니다.
전자기기에서 방출되는 빛은 파장이 짧아 눈에 큰 부담을 줍니다. 화면을 보는 동안 눈이 계속 움직여야 하기 때문에 눈 근육이 과도하게 사용되어 피로가 쌓입니다. 전자기기를 사용하면서 눈 깜박임이 감소하게 되어 눈이 건조해지고 피로가 쌓입니다.
안녕하세요. 이상현 과학전문가입니다.
초점이 가까운 모바일화면이나 컴퓨터 화면에 가까이 잡힌채 오랜시간 사용하고 그 초점이 적응되어버리면서 가까운사물을 잘 볼수있게 되기때문입니다.
가까운것을 자주보며 안구의 길이자체가 변화할 수 있고 수정체 두께가 변화할 수 있습니다.
눈 근육의 지속적인 사용: 헨드폰이나 컴퓨터를 사용할 때, 눈은 화면을 응시하고 글자나 이미지를 맞추기 위해 근육을 계속해서 사용해야 합니다. 장시간 응시와 반복적인 눈 운동은 눈 근육의 피로를 초래할 수 있습니다.
헨드폰이나 컴퓨터 사용 중에는 응시하고 있는 동안 눈꺼풀의 깜빡임 빈도가 감소할 수 있습니다. 이로 인해 눈이 건조해지고 이를 통해 눈이 피로하게 느껴질 수 있습니다.
헨드폰이나 컴퓨터의 화면은 뒷배경에 비해 밝은 광원으로 보여집니다. 이러한 밝은 광원은 눈의 렌즈에 집중되고 눈을 피로하게 만들 수 있습니다.
헨드폰과 컴퓨터 화면에서 발생하는 블루라이트는 눈 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 장시간에 걸친 노출은 안구의 피로, 건조, 시력 피로 등을 유발할 수 있습니다
헨드폰이나 컴퓨터 사용 중에는 정기적인 휴식을 취하고 눈을 편안하게 쉬어줍니다. 20-20-20 규칙을 따라 매 20분마다 20초 동안 눈을 멀리 떠 있는 물체를 응시하면 도움이 될 수 있습니다.
작업 환경의 조명을 적절하게 조절하고, 화면과 눈 사이의 거리와 각도를 최적화하여 눈에 가해지는 스트레스를 줄입니다.