주의 산만한 아이에게 좋은 영양제있을까요?
제목 그대로 주의산만하고 활동량이 많은 아이에게 좋은 영양제가 있을까요??
기본적인 종합비타민, 유산균, 오메가3에 마그네슘 먹이고있어요..여기에 추가적으로 먹이면 좋은 영양제 추천부탁드립니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
영양제와 같은 건강보조기능식품의 복용에 대해 문의주셨습니다.
이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하며, 실제로 효과가 있는지 의학적으로 증명이 불분명한 상태입니다.
잘 알려져 있듯이 영양학적으로 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동이 건강에 훨씬 중요합니다.
혹 아이가 주의산만하여 일상생활에 지장을 줄 정도라면 소아과 진료를 보시길 권합니다.