건강관리
간경화에 좋은 음식과 식재료는 무엇일까요?
간경화 수치가 높은데요
간경화 수치를 줄여줄수있는 음식과 식재료가 궁금합니다
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
과일과 채소는 식이섬유, 항산화물질, 비타민, 미네랄이 풍부하여 간 건강에 도움이 됩니다. 특히, 당근, 시금치, 브로콜리, 아보카도, 사과, 파인애플 등이 간 건강에 도움이 됩니다.
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
간수치를 내리는데 도움이 되는 음식으로 우엉. 쑥. 녹차. 아마씨 등이 있으니 참고하세요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
간경화에 좋은 음식으로는 아연이마 마그네슘이 들어 잇는 음식이 좋은데요
지방이 적은 살코기나 마늘 계란 땅콩 사과 버섯 등이 좋습니다.
