콤부차는 우리몸에 어떤 효능이 있나요?
제가 콤부차를 좋아해서 밥먹고 나서는 꼭 먹는 편인데 콤부차는 정확하게 우리몸에 어떤 효능이 있는 건가요? 먹기만 했지 잘은 몰라서 질문합니다
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2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 수려한백로159입니다.
콤부차는 일단 프로바이오틱스가 풍부해서 장내 유익균 생성을 촉진시키고 소화와 영양흡수를 도와주는 한편, 우리 몸의 면역체계를 강화하는데도 도움을 줄 수 있습니다. 그리고 글리콘산과 아세트산이 함유되어 있어 우리 몸의 해독과정을 개선하는 것으로도 알려져 있습니다. 그 밖에 콤부차 자체가 칼로리가 낮고 당분 함량이 적어서 다이어트에도 도움이 될 수 있습니다.