피부 노화를 막으려면 어떻게 해야하나요?

젊을 적에는 피부가 탱탱했는데 나이를 먹어갈수록 점점 피부가 쳐지고 안좋아 지더라고요.. 어떻게 하면 피부 노화를 그나마 막을 수 있을까요?