이온음료의 섭취 시 부작용이 있나요?

이온음료는당이 많이 들어가있어 너무많은 섭취는 안좋다고 들었거든요 이온음료를 섭취했을떄부작용으로는 어떠한것들이 있는지 궁금합니다