아이가 변비가 심해서 걱정인가봅니다. 아이들이 식습관으로 인해 변비가 있을 수도 있습니다. 평상시에 유산균을 섭취하고 수분섭취를 자주 해주시면 도움이 됩니다. 또한 수시로 배마사지를 해주는 것도 좋습니다. 아이가 변을 보지 못해 배가 심하게 아프다면 병원에 가서 진료를 봐야 할것 같습니다.
아이가 변비가 심할때는 평소 물을 많이 마시는 것은 물론 양상추, 브로콜리, 다시마, 오이, 당근 등과 같은 채소를 충분히 섭취하는 것도 도움이 돼요. 채소를 먹기 어려워하거나 거부하는 아이는 과일과 함께 갈아주는 것이 좋습니다. 그리고 유산균 섭취를 생활화하는 것도 도움이 됩니다.
