코뼈 골절 수술 후 유산소 운동 언제부터 해도 될까요?

Question

성별

남성

나이대

31

8월 21일 축구하다가 상대방 팔에 맞아 코뼈가 골절이 됐고

8월 28일에 대학병원에서 비관혈적 정복술을 받아서 8월 31일에 퇴원을 했습니다.

수술 후 지금까지 큰 통증이나 이상은 없는 것 같은데 혹시 유산소 운동은 언제부터 해도 될까요?

9월 21일에 10km 마라톤이 예정되어있어서 내일(9월 11일)부터 조금씩 뛰어보려고하는데 괜찮을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이송재 이비인후과 전문의입니다.

네 무리하지 않는 선에서 가벼운 유산소 운동은 가능 합니다. 다친 부위를 다시 다치지 않도록 주의하면서 관리하시길 바랍니다.

Answer 2

아직 수술로부터 완전히 회복되기에는 시간이 충분하지 않습니다. 때문에 추가로 다칠 경우에 재차 골절이 생기고 손상이 심해질 수 있습니다. 마라톤 등 유산소 운동을 하는 것 자체는 문제될 것 없어 보이지만 코를 또 다치기 않도록 주의는 하시는 것이 좋겠습니다.