안녕하세요. 김준환 한의사입니다.
인삼은 건강기능식품 중에서도 소비자 선호도가 높아 건강을 위한 선물로 자주 활용되곤 합니다. 그러나 누구나 한 번쯤은 ‘열이 많은 체질의 사람은 홍삼을 먹으면 안 된다’는 속설을 들어본 적 있을 것입니다. 그런데 정말로 열이 많은 사람은 홍삼을 먹으면 안 될까요?
한의학 기준에 따르면, 열이 많은 체질이라도 적정량의 인삼 복용은 가능합니다. 인삼은 피로 회복과 면역력 증진, 혈소판 응집 억제를 통한 혈액 흐름 개선, 기억력 개선에 대한 기능성을 인정받았습니다. 그러나 과량의 인삼 복용은 열증을 심화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다.
한편, 인삼을 복용하면 몸이 더워지는 느낌이 들 수 있습니다. 따라서 복용 후 두통이나 상열감 등의 증상이 나타나는지 확인해 보시기 바랍니다. 만약 증상이 지속되거나 불편하다면 의료 전문가와 상담하여 적절한 치료 방법을 고려해보세요. 또한, 어린이나 다른 약을 복용 중인 경우에는 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
남들에게 좋다는 약이 나에게는 해가 될 수도 있습니다.
한의원 또는 한방병원에 내원하셔서 상담을 받아보시길 바랍니다.
