50대 여자분이 먹으면 좋은 영양제가 있을까요?

Question

고혈압을 때문에 약을 먹고 있는데요.

약과 같이 먹어도 될 만한 좋은 영양제가 있는지 궁금합니다.

영양제 종류가 너무 많아서요... 그렇다고 다 먹을 수 없고...

1~2개 정도 고혈압 약과 먹어도 무관한 영양제가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

종합비타민제와 오메가3 드시면 좋을것같아요. 기본적인 비타민을 골고루 보충해주면 전반적으로 대사 기능이 좋아지고 오메가3로 필수 지방산 공급하고 혈액순환좋게해주시면 좋겠습니다.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민b군 과 더불어

항산화제가 섞여있는 제형을 드시는게 좋습니다.

또한 미네랄도 드시면 좋겠네요.

일반적으로 약국에 혈압약이나 당뇨약을 드시는 분이 부족한 영양제 구성으로 되어있는 비타민B군 영양제가 있어서

이 부분으로 드시는 게 좋겠습니다.

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기본적인 면역균형을 위해 유산균 복용을 권장드립니다 추가적으로

고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.

잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.

면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

단백질 보충 및 균형잡힌 영양소 보충이 어려운 경우 아미노산이 함유된 제품도 영양분 보충과 함께 에너지 공급에 도움을 줍니다.

비타민 씨와 더불어 강력한 항산화 작용을 하는 코엔자임 큐텐을 복용시 노화 예방과 활력있는 생활에 도움을 줄 수 있습니다.

감사합니다.^^

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

50대 여성에게 추천드리는 영양제는 다음과 같습니다.

비타민B,C,D 그리고 오메가3 입니다. 추가적으로 복용하신다면 여성용 유산균도 추천드립니다. 이 약들은 고혈압 약과 함께 복용하셔도 됩니다. 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고혈압은 혈관건강을 꼭 챙기셔야합니다.

혈관이 비후화되어 탄력을 잃는다면 다른 만성질환을 일으키기 쉬워집니다.

오메가3는 혈중 중성지방을 낮춰주고 혈관건강을 개선해주는 영양소입니다.

여기에 비타민B군을 함께 복용하신다면 좋을 듯 합니다.

비타민B와 오메가3는 혈압약과 함께 복용하셔도 됩니다.

감사합니다.

Answer 6

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 배주성 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

영양제는 필요에 의해서 복용하는것이 일반적입니다.

따라서, 질문자님의 몸 상태에따라 추천될수있는 성분이 있을텐데요,

일반적으로 많이 권해지는 성분을 말씀드리면,

종합비타민, 철분제, 프로바이오틱스, 비타민D, 칼슘&마그네슘, 오메가3, 밀크씨슬 정도 될수있습니다.

필요한부분이 더 있다면 추천될수있는 성분이 추가될수있으니 참고해주세요

감사합니다.

Answer 7

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

비타민B와 더불어

고혈압, 대사성 질환의 예방을 위한 오메가3,

노화로 인해 감소할 수 있는 황반밀도를 유지에 도움이 되는 루테인

술 담배를 자주하신다면 실리마린

이렇게 추천드립니다.

Answer 8

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 코엔자임큐텐, 오메가3 드시는 것을 권유드립니다.

-고혈압이 있는 경우 필수적인 것 1-2개 드시는 것은 괜찮습니다.

-코엔자임큐텐은 항산화제로 혈압을 낮추는데 도움을 주는 영양제입니다.

-오메가3는 혈액순환개선에 도움을 주고 몸의 염증을 줄여주기 때문에 같이 먹으면 좋습니다.

답변이 도움되었길 바라며, 항상 건강하시길 바랍니다.

약사 김수재 드림.

Answer 9

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 정승우 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

고혈압으로 인해 복용하시는 영양제를 찾으신다면

우선적으로 오메가3와 코엔자임Q10을 가장 먼저 추천드립니다.

오메가3 : 혈행개선에 도움을 주며 눈의 건조함에도 도움을 줍니다.

코엔자임Q10 : 혈행개선에 도움을 주어 고혈압, 고지혈증에 도움이 됩니다.

제 답변이 도움이 되셨으면 합니다. 감사합니다.

Answer 10

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 변종석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

개인에 따라 다르겠지만 나이가 듦에따라

대사성질환(당뇨, 고혈압, 이상지질혈증) 등에서

자유롭지 못하므로 이걸 초점으로 영양제를

설계하시는 것을 추천드립니다

기본적으로 만성염증에 도움이 되는 오메가3,

장 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 될 수 있는 유산균,

그리고 칼슘, 마그네슘을 추천드립니다

여성분들 같은 경우에는 갱년기 증상이 있으시다면

아마씨유 같은 오메가6, 리그난 성분들도 추천드립니다

개인에 따라 영양제 조합이 차이가 날 수 있으니

자세한 건 약사님에게 상담을 요청하시면 정확할 것 같습니다

제 답변이 조금이나마 도움되셨길 바랄게요