바쁜 생활속에서 쉽게 할 수 있는 휴식과 리프레시 방법이 있을까요???

Question

바쁜 생활속에서 쉽게 할 수 있는 휴식과 리프레시 방법이 있을까요???

회사일이 너무 많아 야근도 많이 하고 가끔 주말에도 일하는 경우도 종종 있습니다.

어떻게 하면 쉴때 제대로 쉬고 리프레시 방법 공유 부탁드립니다.

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 강변이나 공원검색해서가서 산책하니 많은도움됬습니다.참고하시길바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 세상에 필요한 존재가 되어보자입니다.바쁜일상속에 쉽게할수있는 휴식은 주말에 쉬는날을 정해서 미루었던것을 하는것이 리프레쉬인듯하네요.