마음이 아프니 몸도 아픈데 아무 의욕이 없네요
40대가 되니 내가 20대때 중요했던것이 다 소용없다는걸 깨닫습니다 .너무 늦게 깨달았고.이제 너무 늦었다는 생각이들고. 이미 끝났네.라는 생각이 들때 어떻게해야할지 .삶의 의욕도 희망도 없을때 어떻게 해야할지. 마음도 아프니 의욕도 없고 몸도 아프네요.
안녕하세요. 기쁜청설모165입니다.
아직 살날이 많은 나이에요
지금부터가 시작이에요
힘든일이 있다면 이또한 지나가고 즐거운일을 찾아보세요
뒤를 보지마시고 앞으로의 나의 행복한 삶을 위해 사세요
세상은 살만해요
무기력하게 느껴질때가 많이 찾아옵니다.
그럴때 취미생활,여가생활,운동으로 대부분 극복하거나
목표를 정해서 그걸향해서 달리신다면 조금 사라질 수 있는부분입니다.
다만 상대적으로 심해지실때는 심리 상담치료를 병행하시는게 좋을것으로 보여지네요.
저걸로 병원을 가야하나? 이런시대는 지난만큼 본인의 고민을 털어놓는것도 극복에 도움
이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 달리는치타82입니다.
40대시라면 저와 같은데 누구나 겪는 증상일겁니다 하지만 아직 우리의 앞날은 창창합니다
운동도 열심히 하시고 긍정적인 마인드를 가지고 지나온 세월을 후회하기보다. 미래를 보자구요^^
안녕하세요. 대재벌입니다.
잘못하면 우울증이 옵니다.
취미생활을 찾아보세요..
캠핑이나 자전거타기 영화보기 게임하기라도..
안녕하세요. 바모래아빠입니다.
그럴땐 동네산책한번 해보시는게 어떠신가요?
혹 등산을 해보는것도 나쁘지않고 몸이 아플땐 잠시 휴식을 취하는것도 나쁘지않을것 같아요🙂
안녕하세요. 박식한재칼133입니다.
먼저 위로의 말씀 드립니다. 인생의 디폴트값은 불행이라 하더군요.. 그래도 살아야겠죠 산책 운동 취미 등 작은 것부터 해보시면 어떨까요..
