자기 주도 학습을 효과적으로 할 수 있는 방법은 무엇인가요?

자기 주도 학습을 효과적으로 하기 위해 어떤 전략을 사용해야 하며 이를 통해 학습 목표를 설정하고 달성하는데 어떤 도움이 되는지 구체적인 방법이 궁금합니다.