사회생활을 하다보면 주변에 기억력이 좋은 사람들이 있던데, 부럽기도하고 어떻게하면 좀더 기억력을 높일수있는지 고민인데, 어떻게하면 좀더 기억력을 높이는데 도움이되나요?
안녕하세요. 신중한호랑나비155입니다.
일상생활에서 기억력을 좋게하려면 항상 수첩을 들고다니면서 메모하는 습관이중요한듯해요
안녕하세요. 단아한비단벌레135입니다.
두뇌를 활발하게 사용하는 인지 활동은 기억력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 퍼즐, 크로스워드, 수학 문제 풀기, 언어 학습 등 다양한 인지 활동을 하시는게 좋을 것 같습니다.
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다. 저도 요즘 기억력이 감퇴되는 현상이 있는데요 먼가에 집중하고 매사에 집중하는 노력이 있으면 좀 나아지는 거 같습니다.
안녕하세요. 믿음직한지식답변가입니다.
1. 잠은 기억력 회복의 가장 좋은 비법이다
2. 규칙적인 운동은 뇌를 깨운다
3. 긍정적인 생각이 기억력을 향상시킨다
참고하시길 바래요 ^^
