시력은 안경을 썻다 벗었다 한다고 나빠지는 것 보단 실내 밝기가 중요합니다. 컴퓨터, TV, 공부 등 멀 볼때는 어두운 공간 보다는 밝은 공간에서 하는 것이 눈 건강에 좋다고 하네요. 시력검사는 1년에 한두번 체크하시고, 눈이 불편하면 안경을 교체해야겠지만 그렇지 않으면 안경교체는 3년 안에 교체해 주는 것이 좋다고 하네요. 1시간 정도 집중해서 멀 했다면 한두번 정도 멀리 봐주는 습관과 10분 정도 눈을 쉬어주는 것도 좋다고 하네요. 답변이 도움이 되었으먄 합니다. 효과가 적다면 전문가 분께 상담이나 병원에 한번 가보는 것도 괜잖겠죠. 오늘도 화이팅 하는 하루가 되었으면 합니다.