콜라겐을 다시 흡수한다고해서 피부에 도움이될까요?

Question

콜라겐을 다시 흡수한다고해서 피부에 도움이될까요? 예를들어서 콜라겐은 단백질인데요. 단백질은 다시 분해되지 않는다고합니다. 그럼 몸속에 흡수되어도 다시 콜라겐으로 되돌아가지는 않지 않나요?

Answer 1

피부과 의사에 의하면 콜라겐은 백날 음식으로 먹어봐야 피부와 무관하다고 합니다

직접적으로 피부로 가는게 아니라서 아무짝에도 쓸모없다고 피부과 교수가

방송을 통해 말한것을 기억합니다

그냥 피부관리하시려면 일찍 자고 일찍 일어나는 것이 가장 중요하구요

기름진거 피하시고 손으로 얼굴 너무 안 만지면 됩니다.

그리고 사람이 피곤하면 잡티가 많이 납니다

수면이 최고의 피부관리 방법이라고 생각합니다

Answer 2

콜라겐의 경우 찬반의 여지가 갈리게 되더라고요. 콜라겐이 단백질의 한 종류이지만 기대효과로 써져있는 것들을 단순히 콜라겐을 섭취함으로써 기대하기에는 어렵다고들 하더라고요.

Answer 3

식약처에서 밝힌 효능

1. 피부 보습에 도움을 줄수 있다

2. 자외선에 의한 피부손상으로부터 피부건강을 유지하는 데도움을 줄수있다.

Answer 4

콜라겐은 단백질의 일종이지만, 우리 몸에서 흡수되는 과정과 그 역할에 대해 조금 더 살펴볼 필요가 있습니다.

콜라겐을 섭취하면 체내에서 아미노산으로 분해되어 흡수됩니다.

이 아미노산은 단백질 합성에 필요한 기본 재료로 사용될 수 있지만, 콜라겐 자체로 되돌아가지는 않으며, 다양한 형태의 단백질 합성에 이용됩니다.

즉, 콜라겐을 섭취한다고 해서 바로 피부에 있는 콜라겐으로 바뀌지는 않지만, 흡수된 아미노산들이 피부를 포함한 신체 각 부위에서 콜라겐 합성을 돕는 데 기여할 수 있습니다.

또한, 일부 연구에서는 콜라겐 보충제가 피부의 탄력성을 개선하고 주름을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 결과도 있습니다.

결론적으로, 콜라겐 자체가 그대로 피부 콜라겐으로 돌아가는 것은 아니지만, 콜라겐을 섭취하면 피부 건강을 위한 원재료를 공급하는 역할을 할 수 있어 도움이 될 수 있습니다.