안녕하세요
주말동안에 정말 잘 쉬고
일요일 저녁에는 출근생각에 잠못이루고 새벽 5시에 잠들고 출근했습니다 피곤해 죽겠습니다
월요병을 극복하는 방법이 무엇이 있을까요
안녕하세요. 호리한불곰432입니다.
월요병을 극복하는 방법은 따로 없습니다. 그냥 자연적으로 시간이 지나면 완치가 됩니다.ㅎ
일단 월요일은 무조건 일찍 퇴근해서 맛난것 먹고 일찍 자는게 제일 좋습니다.
안녕하세요. 내이름은애옹!김애옹!입니다.
직장인으로서 개인적인 경험을 바탕으로는, 월요일날 무엇을 할지 계획과 준비를 잘 하신 뒤 일찍 주무시면 월요일 출근이나 등교때 비교적 몸이 덜 쳐저 있었습니다. 거기다가 커피나 각성효과가 있는 음료를 드시면 좀더 효과가 있습니다.
선천적으로 잠이 많으시다면 일찍 자고 일찍 일어난 뒤 출근이나 등교시간 보다 30분 정도 일찍 오신 뒤 30분간 약간의 휴식 후 업무를 보시면 효율적입니다.
