어깨가 너무 아픈데 왜그런건가요?

Question

가끔씩 어깨가 아프긴 한데 요즘은 오른쪽 어깨가 너무 심하게 뭉치고 가끔씩은 찢어질듯 아픔니다 힘든일도 하지 않는데 왜이렇게 심하게 아픈걸까요? 스트레칭이나 운동으로도 괜찮아질수 있을까요?

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
어깨통증으로 문의주셨습니다.
갑자기 무리한 신체활동을 하거나 평소의 잘못된 자세나 맞지 않는 배개의 사용 등으로 인해 어깨 통증이 생길 수 있습니다.
충분한 휴식 이후에도 어깨 통증이 장기화되고 점점 심화된다면 근처 정형외과에서 진료보시길 권해드립니다.

참고로 아래 서울대학교에서 발간한 어깨 스트레칭 컬럼이 있어 첨부합니다.
https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103226&cid=63166&categoryId=51020
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