엔진오일 교환쥬기는 오천?일만?

안녕하세요.

자동차의 엔진오일 적정교환 주기는 얼마일까요?

보통 5000km마다 라고 하는데요

또 10000km다 란 사람도 있고요.

얼마마다 교체하는게 차량유지에 효과적인가요?