이른 새벽에 하기 좋은 것은 무엇이 있을까요?

Question

일찍 자고 일찍 일어나는데 건강에 좋다고 하여 생활패턴을 바꾸었습니다.

10시쯤 자면 5시쯤 눈이 떠지는데 할 일이 없습니다ㅠㅠ 새벽에는 뭘 하면 좋을까요?

혹시 새벽에 일어나시는 분들! 새벽에 뭐하시나요?

Answer 1

일찍 일어나셨을 경우 새벽공기가 좋아서 산책을 하시는 걸 추천드립니다.

운동도 되고 생각 정리도 할수있어서 새벽산책 너무 좋더라구요.

Answer 2

저도 요즘 갓생살기 한다고 이른 아침부터 일어나는데 늘 밤낮 없이 놀기만 하다가 이른 아침 일어나서 할게 없어서 운동을 시작했어요 아침에 공복 유산소 하기도 좋고 건강해지는 기분이 들더라구요 ㅎㅎ 아침에 따뜻한 물 마시구 운동하면 상쾌해지는거 같아요

Answer 3

산책추천합니다

집 근처 공원이나 나무가 많은곳에 커피 한잔 텀블러에 타서 들고나가 벤치에 앉아 신선한 공기만 마셔도 힐링이 저절로 되요

실내에서 할만한건 요가나 스트레칭같은 간단한 맨몸운동이나

요리, 청소등 퇴근해서 저녁에 하기 귀찮은데 해야하는것들 아침에 미리 해두면 좋아요!

Answer 4

저는 새벽에 일어나면 오히려 하루가 길어지는 느낌이라 좋더라구요~ 조용해서 집중도 잘돼서 가볍게 스트레칭하거나 산책, 책 읽기 자주 해요 평소 미뤄둔 집안일이나 커피 한잔 마시면서 유튜브 보는 것도 은근 힐링이구요!!!

Answer 5

새벽에 산책하는 거 추천드립니다.

이게 낮이나 밤에 하는 산책보다 새벽에 하는 산책이 매력이 있습니다.

새벽공기, 새벽 분위기라는 게 있거든요.

Answer 6

새벽에 런닝이 참 좋더라구요! 건강에도 좋고 하루를 알차게 보내는 느낌이라 좋아요. 수영도 많이하더라구요

꾸준히 운동하는게 좋으니까 화이팅하세요

Answer 7

새벽에 우선 일어나서 재테크 공부를 하시고 운동을 해보시는건 어떨까요? 재테크 책 꾸준히 읽으시고 경제동향 파악하고 맨손체조나 근력운동 하시면 하루가 상쾌할것 같아요