점심시간에 사무실에서 책상에 다리 올리고 자는게 허리에 무리를 줄까요? 좀 쉬고 나면 허리가 좀 땡기기도 하는거 같은데, 괜찮나요?
안녕하세요. 부지런한돌꿩32입니다.
의자에 앉아 다리를 책상 위에 올리고 잠을 자면 근육이 경직되고 목과 허리 척추 뿐 아니라 무릎, 고관절 등에도 부담을 줄 수 있어 의자에 앉아 책상 위에 다리를 올리기 보다는 높이가 낮은 보조의자나 발받침에 다리를 두는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 부유한뱀123입니다.
앉은상태로 책상에 다리를 올리게되면 하리가 휘어져있습니다 활시위도 당기면 휘어지죠 너무세게당기면 활이 부셔지고요 앉은상태로 너무 휘어잇으면 허리에 안좋습니다 사무실에서 의자 겹쳐서 누어서 주무세요 저도 일할때 그렇게해서 잠깐 자곤 햇어요
안녕하세요. 치킨은 처갓집양념통닭입니다.
네 기본적으로 의자에 앉아있는 행위 자체가 허리에 좋지 않기 때문입니다. 다리 피로는 풀릴거 같아요
