잘사는건..뭘까요?
부자가 되는건아니고..되면 좋지만
걱정없는게 제일인가..싶고..
사는게 너무 어렵네요
돈은벌고 벌어도 없고 쓰는것보다
갚느라 더많이 나가고 나이는차고..
너무슬프네요
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
현재 우울증세가 있는듯합니다.
우울증세에는 매일 감사일기를 적으면 도움이 됩니다.
자기 자신이나 혹은 자신의 주변에 감사한것들에 대해서 매일 3가지 이상적어보세요
사소한것도 좋으니 꾸준히 적으면 도움이 될겁니다.
