환절기 면역력 증가시킬 수 있는 꿀팁 알려주세요
아이도 그렇고 어른도 환절기 철을 맞아서 감기에 걸리지 않고 건강하게 보낼 수 있는 방법을 알려주세요^^
모두들 건강 꼭 챙기시구요^^
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 대디대디입니다.돈을 들여서 홍삼건강식품을 먹으면 좋겠지만..마스크착용후 30분에서
1시간사이 걷기운동하면 소화도잘돼고..소화잘돼니
먹는것도 맛있게먹고..그러다보면 면연력이 좋아질거예요..적당한운동은 우리몸을 튼튼하게 해주거든요
안녕하세요. 단호한아비89입니다.
비타민D강추합니다. 꾸준히먹어서 면역력 수치가 많이 올라갔어요. 영양제 꾸준히 드시기 힘드시면 비타민D주사도 있으니 환절기 건강 잘챙기시기 바랍니다
