한약을 먹을때 더 도움되는 방법

한약을 먹을때 체질에 맞게 먹으면 효과가 더있는건지 아니면 몸에 좋다는걸 중점적으로 해 먹는게 좋은건지 어떤방법 으로 하는게 좋을까요?