골프를 치면 자꾸 어깨쪽 자세가 부자연스러운데 뭐가 문제일까요?
골프를 치기 시작한지는 대략 다섯달쯤 되었습니다. 요즘 골프안치면 MZ가 아니라는 말이있어서 배우기시작했는데 너무 재밌습니다. 그런데 제가 스윙을 할때마다 어깨쪽에서 부자연스러운게 느껴지더라구요. 이게 지금 제가 뭐가 문제인건지 궁금합니다.
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 클래식한백로39입니다.
골프 스윙에서 어깨 쪽 자세가 부자연스럽다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 몇 가지 가능성을 살펴보겠습니다.
그립: 클럽을 잡는 방식이 올바르지 않거나 손의 위치가 잘못되면 어깨 자세도 영향을 받을 수 있습니다. 올바른 그립으로 편안하게 클럽을 잡아보세요.
어드레스: 몸의 각도와 거리, 발의 위치 등 어드레스 시 자세가 중요합니다. 이 모든 부분이 주의 깊게 설정되어야 어깨의 자세와 밸런스가 균형을 이룰 수 있습니다.
백스윙: 백스윙 도중 어깨의 회전이 너무 빠르거나, 손목의 위치가 잘못되면 어깨 자세에 영향을 줄 수 있습니다. 백스윙 시에도 몸의 중심을 잘 유지해야 합니다.
다운스윙: 다운스윙 시 어깨가 너무 빨리 움직이거나, 소매나 몸의 중심이 잘못되면 스윙 평면이 올바르지 않게 됩니다. 이로 인해 어깨 자세가 부자연스러워질 수 있습니다.
피니쉬: 스윙이 끝난 후에도 몸의 밸런스와 어깨의 자세가 중요합니다. 올바른 자세로 유지하면 스윙의 통일성이 높아집니다.
이런 요소들을 감안하여 가볍게 스윙 연습을 반복하고, 필요하다면 지도 받아 보세요. 이렇게 하면 어깨 자세가 개선되고 전체적인 골프 스윙 폼이 좋아질 거예요.